Dạy trẻ các quy tắc đi xe đạp an toàn
Dạy trẻ cách sử dụng xe đạp đúng quy tắc có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương nghiêm trọng. Dữ liệu thống kê tại Mỹ chỉ ra rằng trẻ em trong độ tuổi từ 5 đến 14 có tỷ lệ chấn thương liên quan đến xe đạp cao hơn so với nhóm vị thành niên. Đồng thời, vị trí mặt và đầu được xác định là hai nơi thường gặp chấn thương nặng nhất đối với người đi xe đạp. Nếu con bạn đã hoặc đang học cách lái xe đạp, Nishiki sẵn sàng đưa ra một số quy tắc giúp đảm bảo an toàn cho trẻ.
Tập luyện cho trẻ thường xuyên và hiểu rõ về quy tắc giao thông
Việc truyền đạt những kỹ năng cần thiết cho trẻ khi đi xe đạp thường phù hợp khi trẻ đạt khoảng 10 tuổi. Trẻ nhỏ hơn có thể đi xe ở làn đường dành cho xe đạp hoặc trên vỉa hè. Để tránh những tình huống không mong muốn, có những quy tắc an toàn quan trọng như sau:
- Tránh việc đi xe vào buổi tối và đêm muộn, cũng như trong điều kiện thời tiết xấu.
- Không bao giờ chở bất kỳ đồ vật cồng kềnh hoặc người nào khác trên xe đạp.
- Lái xe bằng cả hai tay trừ khi cần giơ tay để báo hiệu rẽ.
- Di chuyển theo một hàng, không vượt qua làn đường và luôn đi theo đường đã được chỉ dẫn.
- Luôn tuân thủ các quy tắc giao thông, đặc biệt là ánh đèn tín hiệu.
- Hãy nhìn phía sau trước khi chuyển làn đường hoặc rẽ hướng.
- Cảnh báo với những chướng ngại vật trên đường như sỏi đá, cành cây, và cả nguy cơ có thể xuất hiện từ phía trước như xe khác lao nhanh ra đường, cửa ô tô mở khi bạn đang đi ngang, hoặc thú cưng đang được dắt đi dạo.
Quy tắc về địa điểm trẻ lái xe đạp
Nơi an toàn nhất để đi xe đạp là trên đường phố, nơi xe đạp phải tuân theo các quy định và quy tắc trên đường giống như người lái xe ô tô và đi cùng hướng.
- Tuy nhiên, trẻ em dưới 10 tuổi chưa đủ trưởng thành để đưa ra những quyết định cần thiết để đi xe an toàn trên đường phố.
- Trẻ em dưới 10 tuổi tốt hơn nên đi trên vỉa hè.
Sử dụng “quy tắc ngầm” về tín hiệu tay
Người đi xe đạp nên biết cách sử dụng tín hiệu tay. Chúng được sử dụng để cho người lái xe ô tô hoặc xe máy biết người đi xe đạp dự định làm gì. Tín hiệu tay chỉ bao gồm một số quy tắc cơ bản sau:
- Rẽ trái: Tay trái duỗi thẳng ra.
- Rẽ phải: Cánh tay trái cong lên ở khuỷu tay, hoặc cánh tay phải duỗi thẳng ra.
- Dừng lại: Cánh tay trái cong xuống ở khuỷu tay.
Theo quy định, trẻ em dưới 10 tuổi phải đi xe trên vỉa hè, không được đi trên lòng đường (kể cả làn đường dành cho xe đạp). Hãy sử dụng phán đoán tốt nhất của bạn về việc liệu con bạn đã sẵn sàng đạp xe trên đường hay chưa. Đảm bảo rằng chúng có thể chứng minh được kỹ năng và kiến thức cần thiết để giữ an toàn.
- Trước khi lái vào ngã tư, trẻ đi xe đạp phải luôn
- Dừng lại, nhìn trái, nhìn phải, rồi lại nhìn trái.
- Nhìn lại và nhường đường cho bất kỳ phương tiện giao thông nào đến từ phía sau.
- Người đi xe đạp phải luôn quan sát ô tô đi ra khỏi đường lái xe, chỗ đỗ xe và bãi đỗ xe.
- Xe đạp phải luôn đi theo hướng giao thông, không bao giờ đi ngược chiều, và lái xe ở phía bên phải đường.
- Người đi xe đạp nên hiểu và tuân theo tất cả các biển báo, đèn giao thông và tín hiệu qua đường.
- Trẻ nhỏ phải luôn cho xe đạp đi qua các giao lộ.
- Người đi xe đạp phải luôn cho rằng người lái xe không thể nhìn thấy họ trừ khi người lái xe giao tiếp bằng mắt.
Trang bị dụng cụ bảo vệ theo quy định pháp luật
Trước khi hướng dẫn trẻ đi xe đạp lần đầu tiên, quan trọng là bạn chuẩn bị một chiếc mũ bảo hiểm cho trẻ. Hãy đảm bảo kiểm tra kỹ để đảm nhận rằng mũ bảo hiểm vừa vặn đầu của trẻ. Thỉnh thoảng, trẻ có thể cảm thấy khó chịu và muốn bỏ mũ khi không có ai ở gần. Do đó, bạn có thể thử nghiệm nhiều phương pháp khuyến khích trẻ đội mũ bảo hiểm, như:
- Xây dựng thói quen đội mũ bảo hiểm mỗi khi bạn cùng trẻ đi xe đạp, đặc biệt là khi bạn đi cùng con.
- Cho phép trẻ lựa chọn kiểu mũ bảo hiểm phù hợp với sở thích cá nhân.
- Khích lệ trẻ trang trí mũ bảo hiểm với những nhãn dán dễ thương.
- Khen ngợi trẻ khi chúng tự giác đội mũ bảo hiểm.
Mũ bảo hiểm trẻ em là gì? Mũ bảo hiểm trẻ em là sản phẩm hữu ích có chức năng bảo vệ phần đầu của trẻ khỏi những va đập nguy hiểm có thể xảy ra khi tham gia giao thông. Cơ thể trẻ nhỏ còn non nớt và rất dễ bị tổn thương, đặc biệt là phần hộp sọ vẫn còn chưa phát triển cứng cáp như của người lớn nên sẽ chịu tác động nặng hơn khi xảy ra va chạm.
Một điểm quan trọng khác cần lưu ý là nhắc nhở trẻ về việc mang dép có quai hậu khi đi xe đạp, tránh đi chân trần hoặc mang dép. Ngoài ra, trẻ nên tránh mặc quần áo quá rộng hoặc luộm thuộm để tránh tình trạng đồ vật bị cuộn vào bánh xe. Điều này giúp trẻ tập trung hơn khi lái xe, và bố mẹ cũng nên nhắc nhở trẻ không nên sử dụng tai nghe khi đang điều khiển xe đạp.
Lựa chọn kích thước và loại xe đạp phù hợp
Cho trẻ sử dụng một chiếc xe đạp có kích thước quá lớn so với vóc dáng của chúng có thể tăng nguy cơ chấn thương, đặc biệt là khi trẻ chưa có đủ kỹ năng và sự phối hợp để điều khiển chiếc xe đạp lớn. Điều này có thể dẫn đến việc mất kiểm soát.
Phương pháp tốt nhất là chọn xe phù hợp với độ tuổi và chiều cao của trẻ. Việc đưa trẻ đến cửa hàng xe đạp để tư vấn sẽ giúp chúng có lựa chọn chính xác. Khi ngồi trên yên xe, trẻ nên có thể chạm đất thoải mái bằng cả hai chân. Tay lái của xe thường nên thấp hơn đáy quần từ 2 đến 5 cm khi trẻ đang đứng. Đối với xe đạp leo núi, tay lái nên thấp hơn đáy quần từ 6 đến 10 cm khi trẻ đang đứng.
Ghế phải được điều chỉnh ngang bằng. Hãy điều chỉnh ghế sao cho đầu gối của con bạn vẫn gập nhẹ khi chân được mở rộng đầy đủ. Chiều cao của tay lái cũng cần phải được điều chỉnh sao cho trẻ có thể chạm vào tay lái một cách thoải mái khi đang đi xe.
Khi dạy trẻ lái xe đạp trên đường, nên sử dụng xe có phanh chân vì cơ tay của trẻ chưa phát triển đủ để điều khiển phanh tay một cách linh hoạt. Phanh chân giúp tăng cường an toàn, đặc biệt là khi trẻ đang ở giai đoạn mới bắt đầu tập lái. Trẻ lớn hơn có thể sử dụng xe đạp với phanh tay.
Thường xuyên đem xe đạp của con đi bảo dưỡng
Hãy thường xuyên kiểm tra hệ thống phanh, dây xích và bánh xe trên chiếc xe đạp của con bạn. Rửa sạch xe ít nhất một lần mỗi tuần để bảo dưỡng đúng cách. Đừng bỏ qua bất kỳ tiếng ồn lạch cạch đáng chú ý nào từ xe của trẻ. Điều này là quan trọng vì tiếng ồn không bình thường thường là dấu hiệu của vấn đề cần được khắc phục. Tránh để xe đạp nằm ngoài trời không che phủ, vì tác động trực tiếp của thời tiết như nắng, gió có thể gây hư hại và tạo điều kiện cho rỉ sét.
Kết luận
Chạy xe đạp không chỉ là một sở thích mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho trẻ nhỏ. Khi trẻ học cách đi xe đạp, chúng cũng học được kỹ năng giữ cân bằng, điều chỉnh tốc độ và xử lý tình huống khi đang lái xe. Tuy nhiên, để đảm bảo trẻ hưởng đầy đủ lợi ích từ việc đi xe đạp, quan trọng nhất là bạn cần giáo dục trẻ về an toàn khi tham gia giao thông đường sá, bao gồm cả việc nắm vững luật lệ và quy tắc an toàn khi sử dụng xe đạp.
