Hướng dẫn tập xe đạp cho trẻ tự kỷ
Ngày nay, mạng xã hội ngày càng phát triển dẫn đến một hệ lụy là: Trẻ em hiện nay nghiện điện thoại hơn trước rất nhiều. Các bậc phụ huynh không khỏi lo lắng về vấn đề sức khỏe của trẻ. Từ đó, đạp xe trở nên phổ biến hơn và là một hoạt động được nhiều bậc cha mẹ lựa chọn cho con để nâng cao sức khỏe. Vậy còn những đứa trẻ mắc chứng tự kỷ thì sao? Liệu hoạt động thể chất này có phù hợp với những bạn trẻ này không? Ba mẹ cần lưu ý điều gì khi dạy những đứa trẻ mắc chứng tự kỷ đạp xe? Hãy cùng Nishiki tìm hiểu kĩ hơn qua bài viết dưới dưới đây.
Các loại xe đạp trẻ em phổ biến hiện nay
Xe đạp ba bánh
Xe đạp ba bánh là gì? Xe đạp ba bánh là dòng xe được thiết kế đặc biệt dành riêng cho trẻ, nó có ba bánh xe thay vì hai như xe đạp thông thường. Xe được thiết kế với hệ thống cấu trúc chắc chắn, dễ dàng sử dụng và có màu sắc bắt mắt, thu hút. Xe có chức năng giúp bé tập đạp xe dễ dàng và an toàn hơn.
Xe đạp thăng bằng
Xe đạp thăng bằng là gì? Xe đạp thăng bằng là dòng xe đạp có thiết kế đơn giản, nó không có bộ phận bàn đạp mà chỉ có phần khung xe chính. Loại xe này có chức năng giúp trẻ em tập cách dùng bàn chân để giữ thăng bằng.
Xe đạp có bánh phụ hỗ trợ
Dòng xe có bánh phụ trợ là một lựa chọn thích hợp với các bé trong độ tuổi từ 2 đến 4, hoặc các bé đang muốn tập đạp xe. Ở phần bánh xe sau có thêm hai bánh phụ có thể tháo lắp dễ dàng, giúp bé yên tâm đạp xe mà không sợ té ngã.
Những lợi ích xe đạp đem lại cho trẻ
Giúp trẻ em giảm cân
Theo thống kê, tỷ lệ trẻ em mắc chứng bệnh béo phì trên cả nước chiếm tỉ lệ 5-6.2%. Điều này khiến không ít phụ huynh lo lắng về vấn đề sức khỏe của con mình. Hoạt động đạp xe có thể làm giảm tỷ lệ này. Bởi vì khi đạp xe, trẻ có thể giải phóng nhiều năng lượng và các bộ phận đùi, tay, bụng có thể được hoạt động đều đặn.
Giúp trẻ tăng chiều cao
Đạp xe không chỉ giúp trẻ có một cơ thể thon gọn hơn mà nó còn là một trong những môn thể thao có tác dụng giúp trẻ em tăng trưởng chiều cao tốt nhất.
Đạp xe giúp trẻ chữa bệnh tự kỷ
Việc trẻ ít giao tiếp với môi trường xung quanh là một phần dẫn đến bệnh tự kỷ ở trẻ. Do đó, trẻ mắc chứng tự kỷ cần được giao tiếp với xã hội nhiều hơn. Với việc cho trẻ đạp xe xung quanh khu xóm, trẻ có thể được tiếp xúc với thiên nhiên nhiều hơn và có thể gặp gỡ, giao lưu với các bạn bè đồng trang lứa. Dần dà, trẻ sẽ thấy tự tin hơn khi giao tiếp với người khác.
Một số môn thể thao hoặc hoạt động thể chất có thể là thử thách đối với trẻ tự kỷ. Nhưng điều đó không có nghĩa là các em nên tránh xa những hoạt động thú vị này và sống một lối sống ít vận động. Trên thực tế, có nhiều hình thức thể thao mà trẻ tự kỷ có thể sẽ thích và bổ ích với trẻ chẳng như võ thuật, đi bộ đường dài hoặc câu cá.
Nhưng còn đạp xe, một trong những hoạt động phổ biến nhất ở trẻ em thì sao? Nhiều bậc phụ huynh vẫn còn băn khoăn liệu một đứa trẻ mắc chứng tự kỷ có thể tập xe đạp như những đứa trẻ khác không? Và ba mẹ cần làm gì để có thể dạy chúng cách đi xe đúng cách và an toàn? Hãy cùng đọc hướng dẫn bên dưới để tìm ra câu trả lời.
Trẻ tự kỷ có thể đi xe đạp được không?
Trẻ tự kỷ có thể tập đạp xe như những đứa trẻ khác. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ tự kỷ có sự phát triển bình thường về kỹ năng vận động và đặc điểm thể chất để thực hiện gần như tất cả các kỹ năng cơ bản khi đi đạp xe. Tuy nhiên, đây có thể là một nhiệm vụ đầy thử thách đối với con lúc đầu vì đạp xe đòi hỏi sự kết hợp phức tạp giữa chuyển động và giữ thăng bằng.
Các nhà khoa học cho rằng bộ não của người tự kỷ phụ thuộc rất nhiều vào đầu vào cảm giác bên trong thay vì thị giác từ môi trường xung quanh. Điều này dẫn đến một số khó khăn trong việc thực hiện theo hướng dẫn và các vấn đề phối hợp vận động khác như:
- Khó khăn trong việc giữ thăng bằng.
- Không thể thực hiện đạp và lái cùng một lúc.
- Không có khả năng phanh hoặc dừng xe đạp.
- Nâng cao nhận thức an toàn.
- Học hỏi những người khác.
- Chịu đựng cử động.
- Khó khăn khi đẩy bàn đạp.
- Lắng nghe hướng dẫn và tín hiệu từ môi trường xung quanh.
Tin tốt là hầu hết những thách thức này đều có thể vượt qua được nếu có hướng dẫn và phương pháp đúng đắn. Và một khi con bạn đã thành thạo các kỹ năng cơ bản, đạp xe đạp có thể là một cách tuyệt vời để chúng tận hưởng hoạt động ngoài trời.
Cách dạy trẻ tự kỷ đi xe đạp
Vì trẻ tự kỷ gặp một số khó khăn trong việc làm theo hướng dẫn nên cha mẹ nên hết sức kiên nhẫn. Ngoài ra, điều quan trọng là phải dạy con “những kỹ năng cơ bản” trước khi chúng ngồi lên xe đạp. Dưới đây là các bước cần thiết mà bạn có thể làm theo để đảm bảo trẻ có thể nắm vững những điều cơ bản khi đạp xe.
Đội mũ bảo hiểm
Mũ bảo hiểm là thiết bị an toàn cần thiết để đảm bảo an toàn cho trẻ khi tham gia giao thông. Vì trẻ tự kỷ có thể cảm thấy khó chịu khi đội mũ bảo hiểm nên cần phải cho trẻ làm quen bằng cách để mũ bảo hiểm trong khu vui chơi hoặc hộp đồ chơi và khuyến khích trẻ chơi hoặc đội mũ bảo hiểm. Một số điều quan trọng mà ba mẹ cần phải chú ý, bao gồm:
- Chạm vào mũ bảo hiểm.
- Lấy mũ bảo hiểm.
- Đội mũ bảo hiểm.
- Khóa dây đai.
Đạp xe
Cách dễ nhất để dạy trẻ tự kỷ cách đạp xe là sử dụng mục tiêu. Tất cả những gì bạn cần làm là tạo các chấm màu trên cả hai bàn đạp. Nếu con bạn cần trợ giúp để đặt chân lên bàn đạp, bạn chỉ cần nói “Chân trên vạch xanh” và “Chân trên vạch đỏ”. Tương tự, khuyến khích trẻ ấn xuống màu đỏ và màu xanh lá cây để đạp. Phương pháp củng cố này rất hiệu quả trong việc giúp con biết những điều cần phải làm.
Giữ thăng bằng
Như đã nói trước đó, giữ thăng bằng là một trong những nhiệm vụ khó khăn nhất đối với trẻ tự kỷ vì kỹ năng này không tự nhiên mà có. Để phát triển sự cân bằng, cách tốt nhất là tạo cho con bạn nhiều cơ hội tham gia các hoạt động thể chất tại sân chơi hoặc công viên địa phương. Ví dụ, khuyến khích trẻ đi bộ dọc theo con đường mòn có lớp phủ, không bằng phẳng trong rừng có thể trở nên hữu ích trong việc học các kỹ năng giữ thăng bằng.
Phanh xe đúng cách
Điều tiếp theo cần dạy cho trẻ tự kỷ là cách sử dụng phanh để đảm bảo an toàn. Đầu tiên, hãy cho họ biết lý do tại sao họ cần sử dụng bộ phận này rồi nhấn phanh để cho họ thấy tác dụng. Thực hành phanh trong khi đi bộ và giữ thăng bằng để đảm bảo chúng có thể phối hợp các bộ phận này với nhau.
Khi con bạn đã thành thạo tất cả những kỹ năng cơ bản này, đã đến lúc khuyến khích chúng đạp xe quanh sân sau hoặc trong công viên địa phương. Mặc dù việc học đạp xe có thể là một thử thách đối với trẻ tự kỷ, nhưng với sự hỗ trợ, kiên nhẫn và cách tiếp cận đúng, họ có thể hoàn thành được nó.
Điều này không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe mà còn giúp trẻ tự kỷ phát triển kỹ năng cần thiết cho cuộc sống hàng ngày. Ba mẹ nên nhớ rằng, mỗi trẻ tự kỷ đều có nhu cầu riêng của mình. Việc học đi xe đạp không chỉ là vấn đề của việc có thể hay không, mà còn là về cách tiếp cận đúng đắn và hỗ trợ thích hợp từ cộng đồng xung quanh.
Việc hỗ trợ trẻ tự kỷ để các con có thể tham gia vào các hoạt động như việc đạp xe không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe mà còn tạo điều kiện cho họ để phát triển và thể hiện bản thân.
Mua xe đạp trẻ em uy tín ở đâu?
Nishiki là thương hiệu xe đạp trẻ em uy tín nổi tiếng tại Nhật Bản. Xe của Nishiki được kết hợp hoàn hảo công nghệ hiện đại, chất lượng cao và ý tưởng thiết kế độc đáo. Với đội ngũ nhân viên tư vấn tận tâm, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi mua xe cho con. Nishiki sẽ đem lại cho bạn một trải nghiệm dịch vụ hoàn hảo nhất!
